기본정보슈돌 삼둥이에게 사용한 타임아웃 훈육법

 여러분 안녕하세요. 혹시 이전에 KBS의 주말 예능 프로그램 <슈퍼맨이 돌아왔다>에서 송일국씨가 자녀를 훈육할 때 의자에 앉아 생각하는 시간을 가지라고 하는 장면을 본 적 있으신가요? 타임 아웃 훈육법을 사용하는 장면이었는데요. 오늘은 타임아웃 훈육법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

타임아웃(time-out) 훈육법?

타임아웃(time-out)훈육법은 아이가 잘못된 행동을 했을 때 아이의 활동을 잠시 중단시키고 다른 장소로 격리시켜 조용하게 자신의 행동을 돌이켜보게 하는 것입니다. 많은 부모님들이 아이들을 훈육할 때 사용하는 생각하는 의자가 바로 타임아웃을 이용한 훈육 방법인데 이는 아이와 엄마 간의 일종의 휴전이라고 생각하면 됩니다. 타임아웃은 아이가 육체적인 행동의 제약을 받는 대신에 정신적인 여유를 갖게 도움을 줍니다. 자신이 왜 벌을 받고 있는지에 대해 생각하고 반성하게 할 수 있고, 더 나아가 잘못된 행동을 개선하기 위해 '다음에는 어떻게 행동해야 할까'하는 방법을 찾게도 합니다.

타임아웃의 절차

타임아웃은 절차가 중요합니다. 아이가 지시에 따르지 않을 때 무조건 타임아웃을 실시하는 엄마들이 있는데, 절차를 지키지 않는 타임아웃은 효과적이지 않으므로 매우 신중해야 합니다. 타임아웃은 크게 세 단계로 나누는데, 첫 단계는 지시를 하는 것이고, 두 번째는 경고, 세 번째는 실행입니다. 이 절차를 지킬 때 타임아웃의 효과는 더욱 커지게 됩니다.

주의점

타임아웃을 할 때 몇 가지 유의할 사항이 있습니다.

아이에게 명령을 할 때는 단호하게 하되 고함을 질러서는 안되며, 부탁하거나 요구하지 말아야 합니다. 사무적인 목소리로 간단하고 명료하게 지시를 합니다.

아이의 나이를 고려하여 시간을 조정해야 합니다. 보통 1살당 1분 정도가 적당하다고 합니다. 아이가 5살이라면 5분 정도가 적당하고 이 원칙을 지키되 아이가 정해진 타임아웃을 한 후에 더 심하게 행동할 때는 다시 한번 조용해질 때까지 타임아웃을 시킵니다.

타임아웃을 할 때는 아이를 의자에서 일어나지 못하도록 합니다.

타임아웃을 하는 의자는 부모의 눈길이 닿는 곳에 두어야 합니다. 부모가 자주 머무르는 공간인 부엌이나 한눈에 들어오는 거실 등이 좋고 폐쇄적인 느낌이 드는 창고나 목욕탕 같은 곳은 적당하지 않습니다.

아이의 주의를 산만하게 하는 장난감이나 게임기, TV 등은 모두 치우거나 꺼둡니다.

약속을 지키겠다고 아이가 말을 해도 일단 타임아웃을 실행하는 단계에서는 타임아웃의 시간을 지킵니다. 타임아웃을 하면 부랴부랴 잘못을 비는 아이들이 있는데 이때도 타임아웃은 진행하는 것이 좋습니다.

일단 타임아웃이 시작하면 중간에 멈추지 않습니다. 아이가 "화장실 가고 싶어요" "목말라요" "아파요" "배고파요"등의 핑계를 대며 엄마의 관심을 끌기도 합니다. 하지만 이러한 관심을 끌기 위한 요구를 받아준다면 아이는 다음에도 이러한 방법을 사용할 것입니다.

부모를 포함하여 가족 모두가 생각하는 의자에 앉아있는 동안 말을 시키지 않습니다.

타임아웃이 끝난 후에 아이에게 "네가 무엇을 잘못했는지 말해봐"라는 식의 고백을 요구하는 말은 하지 않습니다. 어떤 행동 때문에 벌을 받았는지 아이가 이해를 하는 것으로 타임아웃은 충분합니다.

아이가 잘못을 했을 때는 이에 대한 훈육을 해야 합니다. 하지만 권위 있는 부모와 권위적인 부모는 다릅니다. 자녀에게 군림하려는 권위적인 부모는 되지 않아야겠지만, 필요한 상황에서 자녀를 통제할 수 있는 부모의 권위는 잃어서는 안될 것입니다.

 하지만 타임 아웃이 일종의 학대라는 의견을 표하는 전문가들도 있습니다. 그렇기에 방법을 정해 놓고 잘 쓰는 것이 좋습니다. 이에 웨그너 박사는 현대식 타임아웃을 권장하는데요. 관심과 사랑은 거두지 않지만, 아이들이 화가 난 상황보다는 다른 일에 집중할 수 있는 안전한 공간에 두는 방법입니다.

모든 양육 방법이 모든 아이에게 정답이라고는 할 수 없습니다. 그렇기에 부모님의 꾸준한 관심과 고민, 그리고 사랑이 필요한 것이 아닐까요?

출처 : https://bit.ly/2yBaHDQ